Bedeninizin size kıymetli bir şey söylemeye çalıştığının 5 işareti

Vücudunuzdaki her şey istikrarlı ve yolunda olduğunda, çok fazla sıhhat sorunu yaşamazsınız. Ortada bir baş ağrınız olabilir, lakin genel olarak konuşursak, ağrısız olacaksınız. Bu, ağrı yahut rahatsızlık hissederseniz, bunu ciddiye almanın ve bedeninizi dinlemenin akla yatkın olacağı manasına gelir.

Bu 5 işaret, bedeninizin size bir şey söylemeye çalıştığı manasına gelir.

1. BAYANLAR İÇİN: PMS SEMPTOMLARINIZ KÖTÜLEŞMESİ

Endometriozis ismi verilen bir hastalıktan muzdarip bayanlar ve kızlar, bunun PMS üzere hissettirdiğini bilirler, yalnızca çok daha makus. Endometriozis semptomları PMS semptomlarına çok emsal; Ortadaki fark, endometriozis olduğunda semptomların çoklukla daha ağır olması ve menstrüasyondan sonra kaybolmamasıdır. Bir hekim size hastalığı teşhis edebilir ve sizin için bir tedavi ayarlayabilir.



2. AĞRIYAN, KAŞINAN VE SOYULAN BİR CİLDİNİZ VAR

Ağrıyan, kaşınan ve soyulan cilt tariflerini biliyorsanız, sedef hastalığınız olabilir. Bu, çok faal hücre üretimi nedeniyle cildinizde çok kaşıntılı bir kızarıklığa neden olan bir hastalıktır. Bir hekim size kesin bir yanıt verebilir ve örneğin size bir krem ​​veya merhem yazabilir.

3. BACAKLARINIZDA AĞRI HİSSEDİYORSANIZ

Bacaklarınız günlük hayatınızı etkileyecek biçimde ağrıyor mu? O vakit magnezyum ve potasyum alımınıza uygun bakmanız uygun bir fikir olabilir. Magnezyum yahut potasyum eksikliği ağrı ve sertliğe katkıda bulunabilir. Bunun farkındaysanız muz, yoğurt ve ıspanak üzere besin eserlerini daha fazla yemeyi deneyebilirsiniz.



4. BOYNUNUZDA VE OMUZLARINIZDA AĞRI İLE UYANIYORSANIZ

Geceleri gereğince dinlenmiş olmanıza karşın, her vakit boynunuzda ve omuzlarınızda besbelli bir ağrıyla mı uyanıyorsunuz? Bu sizin uyku duruşunuzla ilgili olabilir. Bu meseleler bilhassa yan yattığınızda ortaya çıkabilir. Bunun farkındaysanız, uyurken omuzlarınızı olabildiğince açık tutmaya çalışmalısınız. Bunu dizlerinizin ortasına bir yastık koyarak yahut uyurken göğsünüze bir yastık sararak yapabilirsiniz.

5. İDRARINIZIN RENGİ OLAĞANDAN FARKLIYSA

Normal idrar rengi açık sarı olmalıdır. İdrarınız ekseriyetle koyu sarı, turuncu ve hatta kırmızı üzere farklı renkteyse, bu bir şeyler olabileceğinin işaretidir. Yapılacak birinci şey daha fazla su içmektir. Renk değişmezse, neyin yanlış olduğunu anlamak için hekiminizi ziyaret etmelisiniz. İdrarınız kırmızı ise çabucak hekiminize başvurmalısınız.

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*